C1 Upgrading - BEMs

kleines Pony mit Prellen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ein “Upgrade” der Bewegung durchzuführen. Immer ist es eine Aufwertung, ein Aufrüsten, ein Ausbreiten & Hochfahren, ein Spreading & Speeding up der BEMs und Deiner Selbst. Der Raum bekommt eine größere Bedeutung, indem die Bewegung größer, also raumgreifender wird. Ein anderer Weg, das “System hochzufahren” liegt in einer Steigerung und Erhöhung der Intensität zB durch schnellere Tempi, Tempiwechsel, erweiterte BEMs, die eine erhöhte Aufmerksamkeit und Körperspannung erfordern. Die Musik kann dieses Anheben der Intensität wunderbar ausdrücken und unterstützen.

Was auch immer bei C1 passiert, die Energie wird hochgefahren. Du kannst es erreichen durch ein bewusstes Ganzkörpershakeout oder ein Ausbreiten in verschiedene Richtungen. Beim Bewegen der gestreckten Gliedmaßen wird Dein Körperzentrum besonders gefordert. Je schneller die gestreckten Arme zum Einsatz kommen, desto mehr wird das Zentrum angesprochen. Probier es aus! Ich liebe das Fächer-BEM.

Mein Lieblingsstück bei C1 ist zur Zeit das wilde ¡Ahí estás tú!

Passende Songs zu “Upgrade-BEMs”, C1 zum Hauptteil

BPM … C1&C2 - Chassé geeignet, dann wild … GV vorrück von Ferse zu Spitze mit Armschwung

Sinnbild Baum, steh und sei Wurzel und Stamm und Äste und Pollen und Vögel, dann kommt der Baum in Bewegung!

Lade Dir den Song bei Spotify oder Applemusic herunter, das hier ist eine Live-Version

BPM 106 / C-Part / expressiv dramatisch wild